Spaghetti con zucca e sgombro, olive e rosmarino

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Dosi per
4 persone -
Preparazione
5 Minuti -
Cottura
10 Minuti -
Tempo totale
15 Minuti
Gli spaghetti con zucca e sgombro sono un primo piatto veloce e facile da fare, le olive e il rosmarino lo rendono ancora più gustoso. Questa ricetta è anche sana e nutriente.
Gli spaghetti con la zucca sono un primo piatto che entra a far parte delle ricette da dispensa di #aproladispensaecucino e del nostro appuntamento fisso del lunedì. La zucca è l’ingrediente del mese, la pasta è il mio cavallo di battaglia e gli altri ingredienti sono tutti da dispensa: sgombro sott’olio, olive taggiasche denocciolate sott’olio e rosmarino (potete decidere se secco da dispensa o fresco )
La zucca ingredienti perfetto per l’autunno:
In questa ricetta ci sono i colori dell’autunno, in primis la zucca, bella e arancione, morbida e dolce, la mia preferita in cucina. La zucca delica per me vince sempre perchè è farinosa e davvero perfetta per tutte le preparazioni. Cuocetela intera in forno a 180° per 45 minuti circa.
Le altre amiche di Apro La Dispensa E Cucino hanno preparato i loro cavalli di battaglia sempre a base di zucca:
Anna: Dolci frittelle di zucca al forno ha attinto dalla dispensa e ha preso: patate, uova, zucchero, farina, olio
Luisa: Polenta con zucca, porcini e taleggio ha attinto dalla dispensa e ha preso: polenta e porcini secchi
Monica: Orzotto mantecato con zucca e porcini
Cristina: Galette salata alla zucca
Spaghetti o pasta corta?
Per questa ricetta potete usare gli spaghetti come ho fatto io oppure della pasta corta come ad esempio i tubetti.
Usate la crema di zucca come base e poi posizionate i tubetti, aggiungete lo sgombro, le olive semplicemente sgocciolate e il rosmarino tritato, impiantate prendendo spunto dalla mia ricetta: Crema di zucca con cavoli al vapore
Vi lascio ora ingredienti e istruzioni per preparare questa ricetta alla perfezione. Gli spaghetti con zucca e sgombro, olive e rosmarino sono un primo piatto che vi salverà pranzi e cene in attimo, senza mai rinunciare al gusto e alla salute.
Ingredienti per 4 persone
- 500 g di zucca da avere già cotta
- 250 g di sgombro sott'olio in vasetto
- 4 cucchiai di olive taggiasche denocciolate sott'olio
- 1 rametto di rosmarino
- olio evo
- sale
Procedimento
- Frullate la zucca, precedentemente cotta in forno o al vapore, scaldatela in padella, aggiungete un goccio di acqua e conditela con olio e sale, deve essere cremosa.
- Cuocete gli spaghetti e scolateli al dente.
- Fate saltare gli spaghetti con lo sgombro sgocciolato spezzettato e olio extravergine d'oliva.
- Mettete sul fondo del piatto la crema di zucca, aggiungete gli spaghetti con lo sgombro, le olive e il rosmarino tritato.